La mia filosofia

Il tuo benessere

Nel 2003, dopo la nascita del mio primo figlio, dovevo perdere i kg presi in gravidanza . Consigliata da alcune amiche mI sono iscritta alla WEIGHT WATCHERS e persi tutti i 24 kg presi .

Il metodo Weight Watchers mi convinse subito perché c'erano delle sane linee guida e c'era il supporto di gruppo fondamentale per il raggiungimento del mio obiettivo.

A marzo del 2004 entrai a fare parte della Weight Watchers, come animatrice, fino a dicembre 2006.

Il progetto AVISA nasce dalla mia passione per il mangiare sano e da anni di esperienza in Weight Watchers.

Il gruppo A.VI.SA. (Amici della Vita Sana) nasce nel gennaio 2007, dalla volontà di un gruppo di persone che hanno un obiettivo comune: RITROVARE LA FORMA FISICA, imparando uno stile di vita equilibrato, fondato sulla sana alimentazione e sul movimento fisico.

Negli anni passati, ho  raccolto le richieste, le problematiche e i suggerimenti di tutte le persone che frequentano le riunioni.

Conduco le riunioni con l'approccio motivazionale ed educativo che contraddistingue il metodo.

Non svolgo la professione medica, quindi prima di iniziare qualsiasi programma alimentare si consiglia di consultare il proprio medico.

Sono Antonella ed ho perso 24 chili con il metodo AVISA 

 mantengo il mio peso da molti anni.