Soothie bowl con yogurt greco e frutta
INGREDIENTI
- 300 g yogurt greco 0%
- 1/2 banana
- 60 g lamponi
- 10 g avena
- 2 cucchiaini miele
- 1/2 mela
- 1 kiwi
Sbucciate la banana e tagliatela a pezzi, lavate i lamponi e asciugateli delicatamente.
Mettete lo yogurt greco, il miele, la banana e metà dei lamponi in un
frullatore, frullate fino ad avere un composto liscio e omogeneo, privo di
grumi.
Versate il composto nelle ciotole, completate con le fettine di kiwi, di mela, i lamponi restanti e l'avena.
Potete utilizzare qualsisi tipo di frutta.