L'ANGURIA...LA REGINA DELL' ESTATE

Quando pensiamo al frutto dell'estate non possiamo  non pensare all'anguria.

Costituita dal 92% di acqua,  può rivelarsi fondamentale per garantire una buona idratazione nonostante il caldo. Grazie al suo elevato contenuto di sali minerali, inoltre, riesce a contrastare la stanchezza, con la quale ci troviamo spesso a combattere proprio a causa dell'afa.

Ha un basso contenuto calorico 30 kcal per 100 gr, è ricca di vitamine, minerali ( fosforo, calcio, sodio ,potassio e ferro) ed antiossidanti.

L'anguria è ricca di un amminoacido particolare, la citrullina, il quale previene l'ipertensione  arteriosa, mantiene l'elasticità dei vasi sanguigni e protegge il sistema cardiovascolare.

Nell'anguria possiamo inoltre trovare:

VITAMINA C

POTASSIO

FOSFORO

MAGNESIO

META CAROTENE

LICOPENE

CITRULLINA

Dunque cosa aspettiamo?

Oggi una bella fetta d'anguria per tutti a merenda!