LE NOCI

La noce..alleata del nostro cuore

Le noci sono un ottimo alimento.

Guardando la forma del gheriglio della noce si può osservare che ricorda il cervello.

Infatti il consumo di noci può migliorare la memoria e le funzioni cerebrali

Al suo interno troviamo:

• acidi grassi  buoni;
• proteine;
• vitamine;
• sali minerali;
• preziosi antiossidanti che contrastano i processi d'invecchiamento e proteggono il cuore e il cervello.                                                                            E allora...via libera alle 2 noci al giorno. Ottime come spuntino.