PERCHE' FARE ATTIVITA' FISICA
14.03.2021
Fare attività fisica è molto importante anche in questo periodo dell'anno.
L'attività fisica aiuta a:
- migliorare il benessere psichico:
- riduce lo stress:
- aumenta le tue energie:
- migliora le tue relazioni sociali:
- migliora l'attività cardiaca:
- aiuta a mangiare meglio:
- aiuta a perdere peso (se associata ad una corretta alimentazione)