Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un'arte         

L'organizzazione è alla base di tutto anche nella dieta. Prendere nota di ciò che si consuma giornalmenteè un'ottima strategia per:

Ottimi sia in insalata, sia per preparare zuppe, ottime in questa stagione.

Guida alle variazioni di peso dopo la cottura

LE GRANDI VIRTU' DEL CAVOLO NERO

LA CURCUMA: PIANTA ERBACEA DELL'INDIA